Movingartstudios | Aerial Hammock
Die Tanzschule Moving Art Studios in Landsberg / Kaufering bietet außergewöhnliche Tanzerlebnisse: Poledance, Burlesque, Chairdance, Aerial, Jazz und mehr
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Aerial Hammock

Aerial Hammock – komm, lass uns fliegen!

Bei den Aerial Hammocks handelt es sich um U-förmige, von der Decke hängende Tücher, die viele Möglichkeiten für Tanz und Luftakrobatik bieten.

Du wirst begeistert sein, wie schnell der Körper die notwendige Kraft für diese Form der Tuchakrobatik aufbaut. Nach und nach werden verschiedene turnerische Elemente am Tuch erlernt und zu fließendenden, schwerelos anmutenden Kombinationen verbunden. Dies verbessert nicht nur die Kraft und Flexibilität des Körpers, sondern schult zugleich auch deine Koordination und Körperwahrnehmung.

Selbst schwebende Drehungen, sogenannte Spins, und beeindruckende Abfaller, genannt Drops, sind am Hammock möglich – werden die einzelnen Elemente verbunden, können also zirkusreife Choreographien entstehen.

Zugleich ist Aerial Hammock ein multidimensionales Ganzkörper-Training das viele Muskelgruppen beansprucht und kräftig. Dabei ist es sehr gelenkschonend und wirkt sich positiv auf deine Mobilität aus. Am Tuch werden viele Figuren leicht möglich, wie zum Beispiel Überkopf-Haltungen, die du dich ohne dieses Hilfsmittel vielleicht nicht trauen würdet. Diese Umkehrhaltungen regen das Herz- Kreislaufsystem an und entlasten deine Wirbelsäule ohne Druck, zum Beispiel auf den Kopf, auszuüben.

Übrigens: Auch unsere Kleinsten können am Aerial Hammock turnen! In unseren Pole & Aerial Kids Kursen kommt das Tuch regelmäßig zum Einsatz.

Neugierig geworden? Dann melde dich doch am besten für eines unserer speziellen Schnupper-Trainings an oder vereinbare eine Probestunde!